Ante la ola de calor que se ha presentado en la zona metropolitana de la capital hidalguense, Protección Civil de Mineral de la Reforma emitió algunas recomendaciones para protegerse de la intensidad de los rayos solares.

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La dependencia municipal refirió que la ola de calor es un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinado con humedad que se mantiene por varios días consecutivos, por lo que instó a la ciudadanía a hidratarse con agua simple aún sin tener sed; hacer uso de bloqueador con un Factor de Protección Solar (FPS) mínimo de 15; no hacer actividades físicas intensas bajo el sol y evitar la exposición entre las 11 y las 16 horas.

Asimismo, recomendó utilizar lentes de sol y gorras o sombreros con la finalidad de protegerse de la intensidad de los rayos; vestir ropa suelta, colores claros y de manga larga; comer alimentos frescos como frutas y verduras; además de permanecer en la sombra y lugares frescos.

Subrayó que los grupos de riesgo son los menores de cinco años, las personas con enfermedades crónicas, los trabajadores agrícolas, adultos mayores y mascotas, por lo que hizo un llamado a los mineralreformenses para evitar este tipo de exposición que tiene como consecuencia la insolación; desmayos; golpes de calor; deshidratación, enfermedades diarreicas agudas y enfermedades en la piel.