De acuerdo con Mónica García, nutrióloga tulancinguense egresada de la Universidad Iberoamericana Puebla y reconocida por la UNAM en Nutrición y Obesidad, en Tulancingo predomina el sobrepeso.
“Sí, el sobrepeso. Lo que nos ayuda a nosotros son las distancias, no es una ciudad tan grande y podemos hacer las cosas caminando, nuestra vida no es tan acelerada como en otros estados”, expresó.
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En este tenor, García comentó que en Tulancingo se puede tener un estilo de vida saludable pues además de caminar para llegar a un destino en particular, también se puede salir en bicicleta, a diferencia de las grandes ciudades.
“Por ejemplo, en la Ciudad de México todo el tiempo estás estresado, estás acelerado y eso provoca inflamación en nuestro cuerpo y es como una barrera”, dijo.
Aunado a esto, refirió que otro factor con el que cuenta el municipio es la accesibilidad para conseguir alimentos de origen natural ricos en fibra, vitaminas y minerales.
García aplaudió y reconoció que en Tulancingo sí existe interés por cuidar de la salud y el peso, aunque aún son más las mujeres, los hombres también empiezan a preocuparse por su apariencia física y por llevar una vida más saludable.
“El 80% de los pacientes son mujeres y el 20% son hombres, la mayoría de las mujeres ya sabemos cómo comer, ya hemos hecho alguna dieta en nuestra vida y los hombres son los que no tienen ni idea pero ven más cambios”, comentó García.
García invitó a la ciudadanía a cuidar no solo de su peso, sino de su salud mental y emocional pues también son la clave para llegar a un óptimo estado de bienestar.
